毛穴が開きっぱなしの女性へ

頬や鼻の毛穴がパックリ開いて悩んでませんか?

・一度開いた毛穴は元に戻せるの?
・化粧しても隠しきれない
・ファンデーションが毛穴落ちする
・素肌をきれいにして自信をもちたい
・毛穴の開きが気になって、至近距離で会話ができない。

このように頬や鼻の毛穴が開きっぱなし、化粧のりが悪くて朝から凹む、年々広がっている気がする女性のために、正しい毛穴ケアをまとめました。開いた毛穴を閉じる方法を探してる人向けの記事です。

毛穴の開きの原因(皮脂、乾燥、物理的ダメージ)によって、

洗顔、クレンジング、保湿(化粧水など)などスキンケアを変えることが重要です。

もちろん、複数の要因が絡み合ってるケースがほとんどなので、特定するのが難しいこともあります。

ただ、行き先も決めずに毛穴ケアをはじめても、効果測定ができないし、モチベーションが維持できません。

なので、毛穴の開きの原因のうち、心当たりがあるもの、症状がにてるものを探して、それにあわせてスキンケアするのがおすすめです。

毛穴の開きの原因で一番多いのは「皮脂」か「乾燥」です。

乾燥タイプの人でもテカリますので、自分がどちらのタイプなのかを特定しにくいです。

ポイントはテカリが始まる時間帯です。

皮脂タイプの人は、朝メイクしたとして、お昼休みまでにはテカリが始まってます。

乾燥タイプの人は、夕方あたりからテカリだします。

毛穴の開きの原因、3つ目の「物理的ダメージ」とは、間違ったスキンケアを続けてる人が対象になります。

・強すぎるピーリングやゴマージュを使ってる

・指でこすって洗顔してる

・洗浄成分の強いクレンジングを使ってる

↑このような人は要注意です。

ちなみに、寝てる間に枕と顔の肌がこすれて毛穴が大きくなることはありません。

 

毛穴の開きと洗顔

お湯や水だけで朝の洗顔を済ませるのは基本的にNGです。

なぜなら「皮脂」は油分なので洗顔料でないと落ちません。

乾燥タイプの人でも、寝ている間に皮脂をだします。

肌のコンディションが毎日同じという女性はいません。

例えば乾燥タイプの人でも生理前は黄体ホルモンの影響で皮脂がふえます。

ストレスがたまってたり、睡眠不足、前日の夕飯に肉や植物油を多くとっても過剰分泌します。

なので、1日1日のコンディションにあわせて洗顔してください。

朝起きて、皮脂のベタベタ感がなければ、無理に洗顔料を使わなくてもよいです。

顔の洗い方

[alert title=”注意”]縦洗いはNG![/alert]

皮脂のベタベタが気になると、手を縦に上下してゴシゴシ洗顔しがちです。

毛穴は広げてしまうので縦洗いは禁止です!

自分の手を、電動の毛穴ブラシだと思って、クルクル回させながらやさしく洗顔してください。

指でこすらず、泡で汚れを落とそうと意識してください。

洗顔石けんがオススメ

肌は弱酸性なので、洗顔料はアルカリ性を使ったほうが良いです。

弱酸性、アルカリ性に関係なく汚れは落ちます。

[memo title=”MEMO”]大事なのは、洗顔後の無防備な肌をどう守るかです。[/memo]

 

そもそも人間の肌はなぜ弱酸性なのかといえば、皮脂があるからです。

皮脂=弱酸性なのです。

皮脂はハリやツヤ、抗菌作用など、肌を健やかな状態に保つために必要なものです。

(問題なのは過剰に分泌された皮脂)

洗顔後は皮脂が全て洗い流された状態で、外気に対して無防備になります。

肌を健康に保つ分の皮脂を分泌しないといけません。

どのようにして皮脂は分泌されるのか?

「脳」が判断して分泌します。

これは想像がついたと思いますが、では、顔に皮脂が足りてるかどうかを判断する方法は?

脳は肌に皮脂があるかどうかではなく、肌が酸性なのかどうかで判断します。

なので弱酸性の洗顔料であらうと、肌は弱酸性になるので、脳は皮脂が必要だと判断しません。

実際は洗顔で皮脂はなくなってるのにもかかわらずです。

ほとんどの女性は、洗顔後に保湿するので、違和感はないと思います。

ただ、どんな化粧品よりも優れた、自分の皮脂が肌に足りてない状態になるのです。

十分な質と量の皮脂を生成するのに、最低でも30分はかかります。

洗顔料の効果がきれてアルカリ性に向かい始めるまで時間がかかるので、脳が皮脂生成の命令をだすまでにはもっと時間がかかるということになります。

ということで、余計なものが入ってない、アルカリ性の石鹸がオススメです。

天然の皮脂成分に近い油脂の成分で作られた石鹸がベストです。

なぜなら洗顔後から皮脂が生成されるまでの間の無防備な肌を守るため。

皮脂に近い成分が肌に残れば、それだけ肌のバリア機能は上がります。(化粧水などの保湿がいらないという意味合いではありません)

 

日中の皮脂崩れが多いひとは

Tゾーンやアゴ先がごわついるなら、週1のペースで角質ケアしましょう。

有効なのはクレイ洗顔です。

 

[alert title=”注意”]ゴワゴワが気になる部分だけをケアしてください。

皮脂分泌が少ない頬などをクレイ洗顔すると、乾燥します。[/alert]

 

 

毛穴の開きとクレンジング

 

毛穴の開きと化粧水

 

化粧水は冷やしたほうが良いの?

毛穴の引き締め効果はありません。

 

化粧水を冷やして使ったほうが毛穴が引き締まる気がする、、、
という人も多いと思います。

たしかに一時的に、そういう感覚はあるかもしれません。

ただ、本当に感覚的なものなので直接的な引き締め効果はありません。

引き締めたいときは、「収れん化粧水」を使いましょう。

 

化粧水はパッティングしながらつけたほうが良い?

特に指定がない限り、わざわざパッティングしなくてok。

強く叩くなど、やり方を間違えると肌に刺激になります。

 

最新の皮脂を抑えるスキンケア

 

 

 

毛穴の開きと遺伝は関係あるの?

半分くらいは遺伝が影響してます。

生まれつきの毛穴の大きさや数、皮脂の分泌量、皮脂腺の数は遺伝します。

さらに東洋人と西洋人でも毛穴の目立ちはちがいます。日本人は起伏の少ないのっぺり顔が多いので、どうしても毛穴が目立ちます。

ただ、紫外線や物理的ダメージなどでも毛穴は広がるので、全ての要因が「遺伝」とは言えません。

一度開いた毛穴は戻らないの?

スキンケアや生活習慣の改善で、改善できます。

遺伝からくる毛穴の開きは改善できません。ただ、日々の暮らしのなかで、バリア機能が低下、ターンオーバーの乱れで広がった分なら、ケアすれば完全には難しいですが、治すことは可能です。

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