毛穴をきれいにする7日間講座

1日目:洗顔前

顔を洗う前に肌を温める

肌を温めると、汚れが浮きやすくする

  • お風呂(湯船)で体温をあげる
  • 蒸しタオル、美顔器(スチーマー)で温める
  • 耳を温めてリンパの流れを良くする!

詳細はこちら>>>毛穴レス講座1日目:洗顔前に肌を温めよう!

2日目:クレンジング

クレンジングオイルを使う

カバー力があるメイクは落としにくい。洗い残し、こすって肌にダメージを残す女性が増えてる

  • 毛穴が詰まると保湿成分が浸透しない
  • クレンジングオイルを怖がらない
  • 安価なものはさけて2000円前後を目安にする

詳細はこちら>>>毛穴レス講座2日目:クレンジングオイルで詰まりをなくす

3日目:洗顔のすすぎ

すすぎが強すぎる女性が多い

  • 洗顔の温度は30~32℃
  • すすぎの回数は全部で20回
  • シャワーですすがない
  • 冷水ですすぐと油分が固まり洗い残しになる

詳細はこちら>>>毛穴レス講座3日目:洗顔のすすぎに気をつけよう!

4日目:角質ケア

・25歳を超えると代謝が落ちる。

・古い角質を落とすケアが必要

  • 紫外線や生活習慣が原因でターンオーバーが乱れる
  • 古い角質はスキンケアを入りにくくする
  • 週に1回、角質ケアする

詳細はこちら>>>毛穴レス講座4日目:週に1回は顔の古い角質を取ろう

5日目:保湿前

洗顔後の肌を沈静化してから保湿する

  • 洗顔直後はうるおいが浸透しにくい
  • 肌をクールダウンしてから保湿する
  • 泡炭酸などプレ化粧水を使う

詳細はこちら>>>毛穴レス講座5日目:洗顔してスグに保湿しない

6日目:保湿

化粧水+油分アイテム

オイリー肌の女性も油分アイテムを使うこと

  • 化粧水の9割が「水」
  • 化粧水は保湿成分を浸透しやすくするもの
  • 水分は油分でフタをしないと蒸発する
  • 美容成分は化粧水ではなく油分アイテムから補う

詳細はこちら>>>毛穴レス講座6日目:保湿のキホンは化粧水+油分アイテム

7日目:肌が敏感な時期

肌が敏感になったら保湿ケア!

皮脂と角質ケアをしないと美容成分が浸透しない

  • 洗顔料は使わない
  • 保湿のために角質ケアする
  • 油分アイテムを使用する

詳細はこちら>>>毛穴レス講座7日目:肌が敏感なときのスキンケアの仕方

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